Produktbeschreibung
magnesium-Loges® vario 100 mgNahrungsergänzungsmittelNahrungsergänzung mit 100 mg Magnesium für eine bedarfsgerechte Einnahme. Mit drei organischen Magnesiumverbindungen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Personen abführend wirken. Der Verzehr sollte daher über den Tag verteilt erfolgen.Die Aufnahme von Eisen kann durch Magnesium gestört werden. Sollte gleichzeitig ein Eisenpräparat verwendet werden, ist ein zeitlicher Abstand von 2 bis 3 Stunden empfehlenswert.Magnesium kann die Wirkung einiger Arzneimittel beeinflussen. Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, sprechen Sie dazu bitte mit Ihrem Arzt oder Apotheker.Das individuelle Magnesium Konzept: Vielseitige Zusammensetzung. Variable Dosierbarkeit.• Rein organische Magnesiumsalze Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat • Schnelle, effektive Aufnahme und sehr gute Verträglichkeit• Flexible Einnahme mit 100 mg Magnesium pro Kapsel – bis zu 4 Kapseln täglich• Magnesium unterstützt die Funktion vieler StoffwechselvorgängeMagnesium - Richtig wichtigMagnesium ist im Körper an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und für denmenschlichen Organismus unverzichtbar. Umso erstaunlicher, dass knapp 30 % der Erwachsenen nicht ausreichend mit dem Mineralstoff versorgt sind und das, obwohl es in vielen Lebensmitteln vorhanden ist. Deutschlandweit haben 26,1 % der Frauen und 28,6 % der Männer einen Mangel1, denn nicht selten führen unsere Lebensgewohnheiten dazu, dass zu wenig Magnesium aufgenommen wird. Darüber hinaus nimmt die Verstoffwechselung von Vitaminen und Mineralstoffen mit steigendem Alter ab.Neben magnesiumreichen Lebensmitteln können auch Nahrungsergänzungsmittelmit Magnesium zu einer guten Versorgung beitragen.Magnesium ist nicht gleich MagnesiumAuf die Zusammensetzung kommt es an: Studien zeigen, dass organische Magnesiumverbindungen (bspw. Magnesiummalat, -bisglycinat und -taurat) im Vergleich zu anorganischen Magnesiumverbindungen besser aufgenommen werden können2,3,4. Organische Magnesiumsalze weisen somit eine bessere Bioverfügbarkeit auf und können wichtige Funktionen im Stoffwechsel zuverlässig ausführen.Achten Sie auf die Dosierung: Es empfiehlt sich, Magnesium in kleinen Portionen über den Tag verteilt zuzuführen, da der Organismus den Mineralstoff so besser aufnehmen kann. Zudem sind mehrere kleine Dosen besser verträglich.Darf‘s ein bisschen mehr sein?Im Durchschnitt benötigt der menschliche Organismus ca. 300 mg Magnesium pro Tag5, die am besten auf kleine Portionen verteilt werden. Unter besonderen Lebensumständen braucht der Körper jedoch eine Extraportion des Mineralstoffs, um leistungsfähig zu bleiben*. Hierzu zählen unter anderem:• Sportliche Betätigung• Vermehrter Stress• Ungesunde Lebensweise (z.B. Rauchen,• Alkohol, einseitige Ernährungsgewohnheiten)• Bestimmte Lebensphasen (Wachstum, Alter)• Schwangerschaft und Stillzeit• Chronische Erkrankungen (z.B. Diabetes mellitus)• Die Einnahme von Vitamin D Quellen:*Magnesium trägt u.a. zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur normalen psychischen Funktion, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen bei. sup>112. Ernährungsbericht der DGE. 2Kappeler, D., et al. (2017). "Higher bioavailability of magnesium citrate as compared to magnesium oxide shown by evaluation of urinary excretion and serum levels after single-dose administration in a randomized cross-over study." BMC Nutrition 3(1). 3Larsen, H. R. (2013). "Magensium - Summaries of the latest research concerning magnesium." AFIB Reporte. 4Lindberg, J. S., et al. (1990). "Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide." J Am Coll Nutr 9(1): 48-55.5Grober, U., et al. (2015). "Magnesium in Prevention and Therapy." Nutrients 7(9): 8199-8226.
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